红旗社区有个“健康达人”

谢小茹

　　在海州红旗社区，一提起吴大爷，就会传来“啧啧”的赞叹声，是因为吴大爷对“吃”特别在行。

　　吴大爷名叫吴继松，从年轻时就喜欢写写画画。８年前，他被查出患了白内障，对于热爱读书看报的吴大爷来说，这可是一个不小的打击。由于当时经济条件有限，家里拿不出足够的钱为他做手术，吴大爷只能任由视力一天天模糊。有一天，吴大爷在翻阅一本杂志时发现上面讲到了白内障患者的饮食禁忌：白内障患者应摄入足够的维生素和微量元素，多饮茶多喝水。吴大爷从此真的就遵照书上的说法实施了起来。几个月后，社区组织老年人体检，“情况挺好，比一般的病人发展得慢”，听到医生这样评价自己的眼疾，吴大爷高兴得不得了。此后在日常生活中，他除了继续采取食疗的方法外，还顺带研究起了各种食物的特点和食用方法。

　　2008年，吴大爷有机会到医院做了白内障手术，虽然眼睛已经彻底好了，但他研究食物的习惯却一直延续了下来。“张大妈，你血压偏高，这南瓜有升压、止喘的作用，你可得少吃”、“王大爷，你家小孙子这两天不是拉肚子吗？毛豆能行气，可不能给他吃啊”。如今，每当在路上遇见买菜回来的邻居，吴大爷总不忘提醒一句。日子久了，邻居们就给他起了个“健康达人”的称号。对于这个称呼，吴大爷也很是受用，有时候干脆就在大街上办个小型培训班，给大伙讲讲如何健康饮食。

　　遇到有居民提问，吴大爷也都耐着性子一一作出解答。“像我这种天天对着电脑的上班族，应该怎么减少辐射带来的危害呢？”笔者也上前去凑个热闹。“你呀，多喝绿茶，多吃点青菜萝卜就可以啦，不过不要经常上外面那些小饭店吃饭，又贵又不卫生，万一碰上用地沟油的，对健康损害太大!” （编辑：贺耀堂）