《核桃》核桃能帮助肌肉成长

吉祥

    医师建议：核桃能帮助肌肉成长，对康癌症，还能保护心脏、促进免疫系统，同是也是很好的大脑活化剂。核桃比三文鱼含有更丰富的欧米茄三酸物质，可以促进心脏健康，核桃还比红酒拥有更多的抗炎多酚，其所富含的肌肉建造蛋白质，则是鸡肉的一半。其它的坚果类食物也许含有上述一两项功能，但同时拥有各种好处的，却只有核桃而已。
    厨师建议：核桃可以洒在沙拉上，可以切成小方块加入鬆饼麵团中，也可以与橄榄油溷合成酱汁，作为烤鱼或烤鸡时的绝妙调味。想要加强健康康的功效，你不妨将1杯乾蓝莓、1杯黑巧克力、与1杯核桃溷合成好吃健康的小点心。

天行健

肌肉男表示不需要吃核桃了。

生活家

转化成脂肪的还能吃回来吗？

吉祥

西北狼 发表于 2011-7-20 10:01
肌肉男表示不需要吃核桃了。

为什么呀 。

吉祥

生活家。巴洛克 发表于 2011-7-20 10:05
转化成脂肪的还能吃回来吗？

你天天吃核桃就能吃回来的  嘿嘿

流氓先生

核桃露 行不行啊.

生活家

是不是真的啊

吉祥

╰蛊惑仔。 发表于 2011-7-20 13:22
核桃露 行不行啊.

那当然了。。

吉祥

生活家。巴洛克 发表于 2011-7-20 13:38
是不是真的啊

你说老姐能骗人吗

生活家

那你先给我寄点，有效果了我给你汇款{:soso_e128:}

吉祥

生活家。巴洛克 发表于 2011-7-20 13:49
那你先给我寄点，有效果了我给你汇款

呵呵 家里超市多得是 还用寄吗  你要想吃 老姐就给你买

生活家

吉祥 发表于 2011-7-20 15:12
呵呵 家里超市多得是 还用寄吗  你要想吃 老姐就给你买

我想吃，等你买

吉祥

生活家。巴洛克 发表于 2011-7-20 15:44
我想吃，等你买

地址 报上来。。呵呵

生活家

吉祥 发表于 2011-7-20 15:51
地址 报上来。。呵呵

真的假的哼？不带忽悠我的哈

吉祥

生活家。巴洛克 发表于 2011-7-20 16:07
真的假的哼？不带忽悠我的哈

老姐 怎么会忽悠你呢。。不信就算了 呵呵