宝宝春节期间增强抵抗力攻略

伊人李彧

【导读】新生婴儿的免疫系统尚不成熟，所以刚出生后的最初几年中，宝宝更容易发生过敏。婴儿之所以会过敏，往往与他自身的过敏体质有关，有些可能与家族遗传特点有关。春节假日，宝宝接触的环境变得更为复杂，过敏更容易发生。

　　*湿疹：湿疹俗称“奶癣”，是婴儿时期常见的一种皮肤病。为了防止婴儿食物过敏，一般在开始试用新的食物时，必须从少量开始，逐渐增加。如宝宝发现宝宝有牛奶过敏家庭史，应特别注意：如果在母乳喂养期间，节日期间，妈妈要特别注意饮食中要排除所有含牛奶蛋白的食品。

　　婴儿湿疹与饮食关系密切。有调查表明，母亲孕期和哺乳期的饮食结构是婴儿湿疹发生的诱因之一。临床研究发现，为了保证孩子聪明健康，并给孩子提供有质有量的乳汁，大部分妈妈在怀孕、哺乳期间大量食用鱼、虾、牛奶、鸡蛋等高蛋白饮食补充营养。但食物中的过敏物质通过乳汁进入婴儿体内，会使婴儿患上湿疹。因此，母亲在哺乳期间要尽量保持合理膳食。

　　医生提醒家长，发现孩子患湿疹后，首先要在饮食上引起注意，减少进食鱼虾、牛羊肉和辛辣食物；不要盲目给孩子用药，尤其是含激素的药膏，避免加重病情。应及时到医院就诊，在医生的指导下应用有效的外用药物减轻孩子的症状。此外，对于时间过长，反复发作的严重湿疹，应进一步做过敏源检测，查清过敏源，并进行脱敏治疗。

　　*腹泻：节日时，宝宝饮食不规律，容易出现腹泻等问题。腹泻和腹泻恢复期间，建议给宝宝换用无乳糖牛奶配方奶粉，可以阻断腹泻-乳糖不耐受的恶性循环，并且含有优质的牛奶蛋白，能够在宝宝腹泻期间确保优质的营养摄入。

　　春节大餐，家长请留意小儿肠胃

　　春节大餐，一定要留意小儿肠胃，尤其是三岁以下婴幼儿，他们的肠胃功能尚未发育完善，饮食的改变容易增加肠胃负担，造成小儿腹泻不止。以下两点需要引起家长的注意。

　　首先，春节期间，孩子摄入食物过于复杂和油腻，同时，很多大人都认为孩子能吃则吃，不会进行阻拦和提醒，但是往往健康隐患正出于此。春节里，家家都会准备好各种美食，更会为了招待各家的孩子们，准备孩子们最爱的零食等，孩子饭前果冻、糖果、糕点，饭桌上鸡腿、鸡翅、肉串，还有各种饮料解渴……在家长乐呵呵看孩子大吃大喝时，可能体内肠胃警报正在悄悄拉响……

　　其次，春节期间，许多小朋友聚集一堂，很喜欢玩耍到深夜，日常生活作息时间的改变也会影响孩子的肠胃消化系统。

　　突发腹泻，切莫“操之过急”

　　当孩子的肠胃系统承受不了以上负担，腹泻随之而来。这时，许多家长会第一时间求助于抗生素类药品，以帮助孩子快速止泻。其实，儿童腹泻并不是越快止泻越好。一定要综合考虑选药。

　　专家建议，可选择口碑良好、适用症状更广泛的儿童专用药，比如新上市的专业儿童止泻药“度来林”，它的主要成分不参与孩子的血液循环，更可靠。在适应症上，能够治疗小儿受凉腹泻、小儿食物性腹泻、小儿季节性腹泻等三种常见的儿童腹泻，更为全面，在止泻收敛的基础上，还能助消化、补充儿童腹泻所导致的营养流失，更适合儿童的体质。同时，也很适合家有儿女的家庭常备，以防突发情况。

　　做到这些，让你的孩子远离腹泻

　　选药之外，家长做好护理，和调整春节期间的饮食观念，都可以有效避免孩子遭受腹泻之伤。

　　1、注意饮食，不要打乱小孩平时的饮食习惯，随意添加荤素食品或油腻汤菜，或者随便吃成人的“大锅饭”。

　　2、不要喝甜酒和冷饮料，以免忽冷忽热容易招引腹泻。

　　3、家长要保持食物清洁，不要给孩子食用反复加热的食物，以免细菌或病毒有机可乘。

　　4、让孩子常洗手。孩子经常会边吃边玩，小手摸摸这又摸摸那最后又伸进嘴里，也容易招引各种病菌。

　　5、保证孩子的充足睡眠，来确保抵抗力。

　　*哮喘：小儿哮喘，是指过敏体质者的支气管对某些外来物质产生高度敏感反应。对一些患有哮喘的宝宝来说，接触尘螨、蟑螂、霉菌、花粉或动物皮屑等过敏原可能会引发或加重哮喘症状。过节期间特别要注意家里的卫生情况。

　　给孩子一个清洁的呼吸环境

　　防止哮喘，重点在防。家长们要尤其注意孩子的生活环境，让孩子能健康地呼吸。

　　别吸烟。研究表明，如果孕妇吸烟，那么孩子在出生以后就容易得上哮喘，当然，不仅妈妈不能吸烟，孩子的爸爸也不要在妈妈身边吸烟，否则，就会造成孕妇被动吸烟，一样是很可怕的。孩子出生以后，如果在婴幼儿时期被动吸烟，在儿童时期发病率就会较高。所以，吸烟的父母最好能戒烟，或者至少不要在孩子面前吸烟。

　　避免螨虫侵害。螨虫是一种非常微小的寄生虫，肉眼是看不见的，但它在我们的周围，在我们的房间里却大量存在。对于过敏体质的孩子来说，这种看不见的小生物则可能是引发哮喘的大敌。所以，家长要想办法尽量减少或避免螨虫的侵害。

　　螨虫主要存在于像地毯、窗帘、沙发垫、卧具等一拍就容易扬起尘土的东西里面。对于家长来说，首先要少用这类物品。比如说沙发吧，尽量不用毛质、布质的沙发，可以用皮沙发；地毯就不要铺了；窗帘尽量不要用那种起毛绒的，用一些比较致密的化纤制品就要好一些。此外，卧具、窗帘都要勤洗勤晒，经常用吸尘器清理房间。

　　毛绒玩具也是滋生螨虫的好场所，所以不要在房间摆放这类物品，更不要随意给孩子玩弄。

　　远离宠物。有哮喘的孩子或者有可能得哮喘的孩子，这样的家庭一定不能养宠物。因为螨虫也大量地存在宠物的皮毛里边，并随着孩子对宠物的抚弄进入孩子的呼吸道。这也是很可怕的。

　　经常开窗换气，防止因潮湿滋生的霉菌，尤其是卫生间的换气和防潮更应注意。

　　*牛奶过敏：如果在添加婴儿配方奶粉，建议选用低敏配方奶粉，其中的蛋白质经过了消化，大的蛋白质分子变成小的蛋白质分子，过敏原含量减少，可预防过敏。

　　宝宝牛奶过敏，要采取食物排除疗法，也就是在随后的3-6个月严格避免吃含牛奶成分的食物。不光是不能喝普通配方奶粉，奶油蛋糕、面包、少拉酱、牛初乳、奶糖、含奶饼干这些含奶的食物都是不能吃，直到“排除—激发试验的结果转阴为止。所以，在超市给宝宝挑选食物时，一定要看清楚食物的成分。

　　那么母乳喂养的宝宝和配方奶喂养的宝宝，应该怎么安排饮食呢？

　　母乳喂养：也不能喝牛奶。母乳喂养的宝宝虽然过敏的可能性很小，但也有发生牛奶蛋白过敏的可能。若宝宝出现牛奶过敏反应，妈妈的饮食中要避开乳制品4天。如果宝宝的过敏症状得到缓解，妈妈要继续保持不食用乳制品，为避免缺钙，必要时可补充钙剂。

　　喂养：选择深度水解蛋白配方奶。如果宝宝对牛奶过敏，而妈妈确实奶量不够或没有奶时，首选蛋白质已经过处理的深度水解配方奶作为替代品，这种奶粉通过特殊工艺将牛奶中引起过敏的大分子牛奶蛋白切成小碎片，人体可以直接吸收和利用，而不会诱发异常免疫反应，因此可以用于牛奶过敏宝宝的治疗。

　　深度水解配方奶一般要吃3-6个月。因为牛奶蛋白过敏常在6-12个月后消失，您的医生可能会建议在此期间再次让宝宝试用普通牛奶配方喂养。如果宝宝在密切监护的激发试验期间出现反应，则建议继续进行饮食排除疗法；如果未观察到反应，孩子就可以转为普通牛奶配方奶喂养。

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