找回密码
 注册
搜索
热搜: 嘉康利
查看: 684|回复: 4

帮宝宝制订一天的饮食

[复制链接]
发表于 2009-5-26 10:16:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
幼儿一日需要几餐?

两餐之间的时间间隔不宜过长,亦不宜过短。两餐间隔过长,将引起饥饿感,影响活动效率。影响生长发育;过短则影响食欲,使进食量减少。决定两餐的时间间隔长短,应以食物在胃中停留时间和维持满意的饱腹感为度。一般情况下混合性食物停留在胃中时间为4~5小时,但婴幼儿时期,食物通过胃肠道时间相对较快。

因此,断乳时间不长的幼儿每餐之间间隔约3小时。全天安排5次饮食,即三餐两点。(学龄前儿童每餐之间间隔约4小时,全天安排4次饮食,即三餐一点。)对于三餐两点的时间安排各地不完全一致,有的地方全天5次饮食为早餐、早点、午餐、午点和晚餐。有的地方全天5次饮食为早餐、午餐、午点、晚餐和晚点。

幼儿热量分配一般为.早餐占全天总热量20%~25%、午餐占30%~35‰、晚餐占25%~30%、两次点餐共占10%~15%。学龄前儿童三餐一点的热量分配为,早餐占全天热量20%~25%、午餐占30%~35%、晚餐占25%~30%、午点占10%~15%。
 楼主| 发表于 2009-5-26 10:18:06 | 显示全部楼层
这个也是应该的!很有效果!
回复

使用道具 举报

发表于 2009-5-26 13:42:24 | 显示全部楼层
对我来说,过期了,呵呵
回复

使用道具 举报

发表于 2009-5-26 14:50:51 | 显示全部楼层
还没孩子。哈哈。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2009-5-26 16:59:30 | 显示全部楼层
还没孩子。哈哈。
添涯浪子 发表于 2009-5-26 14:50

那你要先学习一下了
回复

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友 |上传

本版积分规则

Archiver|手机版|AIGANYU.COM

GMT+8, 2024-12-1 15:40 , Processed in 0.078029 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! AiGanYu

© 2007-2024.

快速回复 返回顶部 返回列表