10个神奇的健康“3分钟”

伊人李彧 · 发表于 2012-8-30 21:15:39

1、睡醒后赖床3分钟；

2、刷牙持续3分钟；

3、水沸后再烧3分钟；

4、吃热喝凉间隔3分钟；

5、开水泡茶3分钟；

6、滴眼药水后按内眼角3分钟；

7、生气不超过3分钟；

8、如厕不超过3分钟；

9、运动间隙歇3分钟；

10、每天腹式呼吸3分钟。.

￡随缘＆ · 发表于 2012-9-3 16:54:49

{:soso_e100:}

追梦卓桌 · 发表于 2013-1-30 14:42:23

呵呵

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[生活常识] 10个神奇的健康“3分钟”