桑拿天谨防中暑

谢小茹

进入“三伏”以来各地像是开启了“烧烤”模式，气候异常炎热。高热天气里，户外活动者、重体力劳动者、上了年纪的体弱老人要切实做好防暑降温工作，要及时补充水分，尽量避免午后气温最高的时候外出活动，多吃苦瓜、绿豆汤等一些降火食物，做到劳逸结合，避免意外发生。