带宝宝正确晒太阳，你知道多少？

幽幽小狐狸

带宝宝晒太阳好处多多，相信很多妈妈们都知道。
宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力，有效预防感冒，还能预防佝偻病。
那宝宝晒太阳时要不要蒙眼睛呢？

其实只要不直射眼睛即可。晒后脑勺、屁股、双手双脚都可。

晒太阳要选择黄金时段：
　　带孩子经常晒太阳是对的，但是要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。
　　婴儿晒太阳的时间根据季节而定，冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右；春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

几条温馨提醒:
     1. 晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30% 以上。
     2. 空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
     3. 有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。
     4. 晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时，也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。
     5. 宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间曝晒，容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果。
     6. 宝宝晒太阳可以从刚开始的5～10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。

想像

我得看看

等我有了孩子用得着

幽幽小狐狸

2# 想像


毛蛋真爱学习

想像

3# 幽幽小狐狸


{:4_244:}

你们都知道了

幽幽小狐狸

4# 想像


根号3天天喊你毛蛋，还有谁不知道啊

伊人李彧

不要晒得太黑哟

壞脾氣的丫頭

{:4_228:}不要正面晒就可以不直射孩子眼睛了！
季节不同、时间不同，紫外线的强度也不同，所以一定要掌握好晒！
最好是早上的太阳，其实晒太阳就是等于人体产生VD。帮助钙的吸收，也可以吃点鱼肝油，促进钙的吸收，当然晒太阳时最好的，不过不要在烈日下暴晒哦。