明后天低温稍降 早晚有点凉 周三局部或有小雨

谢小茹

昨天白天港城迎来了一场弱冷空气，所以今天早上的气温稍微降了一点。穿一件薄外套还是感觉有点冷的。不过好在到了中午，气温又升了上来，这会儿，大街上的年轻女孩儿们都像花蝴蝶似的，换上了五颜六色的春装，不少人都迫不及待地穿上了丝袜和短裙，这似乎也给这个季节增添了一抹春色。
　　气象部门预计，明后天港城的天气情况和今天差不多，最低气温稍有下降，最高气温在19度左右，但是到了4月2日天空就要转阴了，局部还可能会有小雨。接下来看看港城未来3天具体的天气情况和全国重要旅游城市明天的天气情况。
　　3月31日 晴 8℃—18℃ 东风3—4级
　　4月1日 多云 6℃—19℃ 东风3—4级
　　4月2日 多云转小雨 8℃—20℃ 东南风3—4级转西南风3—4级
　　北京 阴转多云 10℃—19℃ 北风微风转无持续风向微风
　　上海 阴 11℃—15℃ 东北风3—4级转东风3—4级
　　南京 阴转多云 10℃—19℃ 东北风3—4级转东北风4—5级
　　成都 小雨 14℃—18℃ 北风微风　　厦门 中雨转暴雨 14℃—17℃ 无持续风向微风
　　海口 多云 25℃—34℃ 无持续风向微风
　　这两天都是晴好的天气。这样的季节里，不出去逛逛似乎对不起这阳光灿烂的日子了。下面我要来说一说，春季温暖的阳光对老人、女性和孩子的作用，以及晒太阳时的注意事项。
　　晒太阳的好处和注意事项
　　对于老人来说，应该多晒晒太阳，让头顶的百会穴吸取阳气，这样可以滋养脑部；或是背对着阳光、低头，让阳光通过后颈窝的风池穴进入身体，贯通督脉，起到活血化瘀的作用。女性可以在温暖的阳光下进行瑜伽锻炼，让阳光通过平静和缓的动作进入体内，使身体充满能量，心灵舒畅。但是要注意春天的阳光紫外线含量极高，所以要做好防晒的工作了。
　　晒太阳对正在发育成长中的宝宝们非常重要，可以有效地预防软骨病或佝偻病。但时间应控制在30分钟内，晒完后给宝宝多喝水、和擦点婴儿专用的润肤霜。