阴阳调和才是养生之道^^

张月荷

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[日食7份蔬果降42%死亡风险]英国伦敦大学研究显示：

每日进食7份新鲜蔬果，死亡风险降低42%，心脏病、中风、癌症死亡风险分別減低31%及25%，当中吃菜较吃水果更健康。

但注意吃罐头水果者死亡风险反而增加17%，因加工过程有机会加入添加剂和糖漿，破坏蔬果营养包括酵素。

大量进食新鲜蔬果，正是宇宙饮食精神，但记得吃蔬果同时多喝姜茶，平衡寒气。

阴阳调和才是养生之道。^^

风自银山来

《黄帝内经-素问·四气调神大论》:“夫四时阴阳者，万物之根本也， 所以圣人春夏养阳， 秋冬养阴， 以从其根； 故与万物沉浮于生长之门， 逆其根， 则伐其本， 坏其真矣。故阴阳四时者， 万物之终始也， 死生之本也， 逆之则灾害生， 从之则苛疾不起， 是谓得道。道者， 圣人行之， 愚者佩之， 从阴阳则生， 逆之则死， 从之则治， 逆之则乱， 反顺为逆， 是谓内格， 是故圣人不治已病治未病， 不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之， 乱已成而后治之， 譬犹渴而穿井， 斗而铸锥， 不亦晚乎!”

张月荷

风自银山来 发表于 2014-4-8 20:16
《黄帝内经-素问·四气调神大论》:“夫四时阴阳者，万物之根本也， 所以圣人春夏养阳， 秋冬养阴， 以从其 ...

哈哈，你懂的真多

我在火星等着你

真心做不到，条件限制。。。农村的人伤不起

张月荷

我在火星等着你 发表于 2014-4-8 20:27
真心做不到，条件限制。。。农村的人伤不起

喔

风自银山来

张月荷 发表于 2014-4-8 20:21
哈哈，你懂的真多

老本行，学《医古文》的时候，这些课文都是要求背诵的，这只是其中的一段。后来学四大经典的时候，《黄帝内经-素问》又是我最喜欢的，里面都是通过黄帝和大臣岐伯、雷公等对话、问答的形式阐述病机病理的，是最朴素的唯物主义混元伦。把病机病理以及人体五脏六腑形象化、拟人化，表达的很生动，很有趣。而且古人的文字简洁精炼，读起来朗朗上口，细品又内涵深邃，别有深意。

张月荷

风自银山来 发表于 2014-4-8 20:51
老本行，学《医古文》的时候，这些课文都是要求背诵的，这只是其中的一段。后来学四大经典的时候，《黄帝 ...

你曾中医？

风自银山来

张月荷 发表于 2014-4-8 20:53
你曾中医？

，后弃医学法，继而从商，终无所成。

张月荷

风自银山来 发表于 2014-4-8 21:15
，后弃医学法，继而从商，终无所成。

也不错啊

风自银山来

张月荷 发表于 2014-4-8 21:19
也不错啊

　　混呗，同学要么读研成专家，要么做生意，有自己的公司。我是一无所成，承蒙朋友照顾去人家公司，一月上一周班，其他时间就上网逛街，遇有客户来访，帮朋友陪个酒场，或者陪朋友去外地开个会，客串一下司机。徐州话讲“没啥头绪”

张月荷

风自银山来 发表于 2014-4-8 21:35
　　混呗，同学要么读研成专家，要么做生意，有自己的公司。我是一无所成，承蒙朋友照顾去人家公司，一月 ...

够生活就好

阴阳双休大法，法力无边！

张月荷

游客 112.86.126.x 发表于 2014-4-8 23:43
阴阳双休大法，法力无边！

何方人物，快快现身