吸睛大法

张月荷

      到空矿人跡稀少的树林或寻找一株树叶茂盛的绿色植物，让自己和树木距离大约三公尺，这个时候身心完全处于放松的状态。此时，把自己的眼皮很轻松地闭上，但眼睛却不闭地专注在自己所选择的一片绿意盎然生命力旺盛的树叶上端约一指处，把目光专注在那个聚点上。
　　
　　每天大约看个十分鐘，渐渐地你会发现你所有的眼⋯⋯睛相关的部分会愈來愈好。最重要的是你会发觉你的专注力、记忆力、眼力、脑力都会有意想不到的进步与收获。