转 脂肪肝患者：吃对的不吃贵的

阳光明媚

脂肪肝发病率逐年升高，其危害不亚于乙肝。近日广东省肝脏病学会会长李福山教授指出，治疗脂肪肝关键是要管住嘴：“要吃对的不吃贵的”。　　“早期脂肪肝不痛也不痒，许多人甚至认为脂肪肝不是病。”李福山说，其实脂肪肝不仅是病，而且还会与高血压、糖尿病、血脂异常等“狼狈为奸”，不仅导致肝硬化，还引起冠心病、中风等心脑血管病。
　　李福山说，现在脂肪肝发病率较10年前增加了1倍，且渐趋低龄化。“这与人们高脂肪、高蛋白食物及甜食摄入增多，进食粗粮和蔬菜减少，多坐、少动，体力活动大幅减少等不良生活方式密切相关。”李福山认为，脂肪肝实际上是肝脏摄取、转运脂类物质的脂代谢负荷加重，脂肪堆积在肝脏导致肝脏也“发福”。
　　专家对脂肪肝开出的健康处方是：均衡饮食、适量的运动及药物辅助治疗。李福山指出，脂肪肝多半是吃出来的，治疗脂肪肝首先要管住嘴、多动腿，大部分脂肪肝是能够治愈的。对于轻度脂肪肝患者，最好不用药，重症脂肪肝患者则要在医生的指导下科学用药。预防办法是，保持适当的体重和腰围，每天步行6000步。

令狐刀刀

关键是吃的太好了

左石羊

脂肪肝
挺可怕
有个认识的人就得这病最后不治了