二四六不喝酒我们徒步海州

谢小茹

杨树民　文／图
　　　在连云港，有一群徒步者，他们依托追梦户外俱乐部组建一个群，叫“毅行先锋”，群主叫宇宙庄子，管理员有孤行侠等。他们每周二、四、六晚上徒步，七点钟从海宁大桥出发，过朐阳门、鼓楼返回，约11公里。目前，毅行先锋群已经发展到140多人。有的人虽然没有加入群，也经过朋友的介绍参加徒步。喜欢徒步的人越来越多了。
　　二月十日，周四，晚七点，海宁大桥西头110岗亭边上，徒步海州的队伍按时出发了。今晚有七人参加徒步，有熟悉的，也有陌生的，点头示意下，就算认识了。铁打的营盘流水的兵，徒步，也是这样的。你走，或者不走，线路就在那里，不长，不短。
　　去年二月二十三日晚上，第一次参加徒步海州活动，一转眼，已经一年了。那次的线路和今天略有不同，折返点不是朐阳门，而是白虎山。后来，觉得晚上登山，有点危险，就取消了那条线路。虽然是徒步，也不能蛮干，要注意安全。领队孤行侠是一个细心人。
　　开始的时候是每周二四走，大约从六月份开始，又增加了周六。这样一来，有三个晚上徒步，即使是有事情耽误一两次，还可以保证一次徒步。有一次算一次，总比不走好。当然，许多人是三天打鱼两天晒网的，比较有毅力，坚持下来的，大约有十几个人。
　　曾经三个人走过，曾经两个人走过，也曾经一个人走过，最多的是十来人走，罕见的是四十多人走，那是怎样的一个壮观啊，浩浩荡荡，行军拉练似的，路人都啧啧称奇，我们很受鼓舞，走得更快了。
　　线路不长不短，大约11公里的样子，往返有10个路口，我们的原则是鼓励先进，照顾新人，每个路口都要等候，直到最后一个人抵达。因此，差不多是每公里就要小憩一下，10个路口分别是：新建路口、新孔路口、江化路口、东风路口、幸福路口、镇远楼、花园路口、新孔路口、新建路口、海宁桥。其中，出发点海宁桥和中转站镇远楼是要拍照的。拍照，是走路的一个内容。翌日，便可以在群里发表，以增进了解，活跃气氛也。
　　我们的口号是走路不说话，说话不走路，我们是纯走路。我们还有一个口号是，对女人要狠一点。走路说话，明显影响速度。要想走得痛快，走得大汗淋漓，速度，是必须的。至于说是纯走路，我们出来，就是走路的，不谈工作，不谈生意，也不谈爱情。大家约定俗成，点头致意，不深入攀谈。因此，走了一年多，许多人是不知道对方的姓名年龄单位住址等等的，知道的，只是一个网名，有的，甚至连网名也不知道。
　　参加徒步的，女人比男人多，中年人比青年人多。许多女人是来减肥的（比较温婉的说法是瘦身），因此，为了美丽，她们是能够吃苦的。当然，也需要鼓励。这个鼓励，就是不迁就，一定要走到腿发软。许多女性是一路小跑的，为了跟上大部队。这样效果比较明显，只要坚持走，一两个月，基本上都瘦了三公斤以上。偶有例外，那是上帝要继续考验她的毅力了。
　　男人徒步，也有功利的，比如，有人是因为有了“三高”，这才不得不走。有人是为了逃酒，找个借口。走了一段，发现三高没有了，晚上不喝酒，原来也是可以的。于是，就成了义务宣传员，把家人、亲戚、朋友也拉来了，于是，徒步队伍中常常出现夫妻档、母女档、父子档，我们的队伍，就这样一天天壮大起来了。
　　有人建议，能不能换一条线路，常常走，都乏味了。这是旅游观光心态了。选择这样的一条线路，是领队的良苦用心。第一，比较安全，车流较少，有路灯。第二，比较环保，车少尾气就少，路面也干净。第三，比较适中，不长不短，11公里，两个小时完成，不耽误休息，因为，都是上班族，锻炼归锻炼，明天还得上班。
　　其实，路上也有风景的。等候出发，可以看繁忙的海宁大道车来车往，路边的高 楼一天一个高度。盐河路风光带风景如画。孔望山历历在目。一方山水联排别墅渐成规模。海州区政府的“为人民服务”五个字熠熠生辉。石棚山广场上退役的战斗机被人当马骑。朐阳门广场练歌者吹唢呐者从不偷懒。双龙井广场前跳健身舞的妇女们更是夜海州的一道亮丽的风景线。路边的大排档生意兴隆。我们拍照的镇远楼，除了下雨，每晚都是人头攒动，那儿是古城百姓的文化体育休闲中心。
　　一个人走点路并不难，难的是走一辈子路。现在，许多人都是有车一族了，可是，这并不妨碍他们走路。开车上班，那是节约时间。弃车走路，那是体育锻炼。我们走路，不是要和现代文明唱反调。我们走的是一种态度，一种积极的健康的生活态度。我们走的是一种情调，一种闲云野鹤的艺术情调。我们走出好身体，走出好心情。
　　走路之用大矣。不走不知道，一走离不掉。一周三次走，活到九十九。
　　【徒步小贴士】
　　徒步之前可以吃点点心垫垫肚子，不要饿肚子，也不要吃饱了。
　　随身带点饮用水，一次进水不宜多，否则水在肚子里晃动，难受。
　　穿运动衣，鞋子尤其要合脚，鞋底稍微厚些，不容易磨脚。
　　贴路边走，过岔路要放慢脚步，注意安全。
　　听从领队指挥，不要擅自变更线路。　　（编辑：王夫成）

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