春季吃红枣可以轻松抗过敏

铁靴丹心 · 发表于 2009-4-9 18:54:14

春季大量的花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实，每天吃几颗红枣就可以轻松起到抗过敏作用。
红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，因此，过敏者多吃红枣有好处，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对红枣也有很高的评价，仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用红枣的古方就有58种。如：用黑木耳50克加红枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。
不过，红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，红枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。
除红枣外，过敏症患者还可多吃些胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

辉之不去 · 发表于 2009-4-9 18:57:38

恩！！我最近总喜欢用枣泡茶喝！！

想像 · 发表于 2009-4-9 19:14:32

啊

好东西，学习了

卧薪尝胆 · 发表于 2009-4-9 21:25:22

学习了

╔╩═══╗╔════╗╔════╗╔════╗
║真的很棒╠╣辛苦您了╠╣谢谢分享╠╣期待续贴╠
╚◎══◎╝╚◎══◎╝╚◎══◎╝╚◎══◎╝

醉听松涛 · 发表于 2009-4-15 14:05:54

常吃红枣不错的

粗茶淡饭 · 发表于 2009-4-15 14:08:46

我得狂吃！

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[养生保健] 春季吃红枣可以轻松抗过敏

评分