林士锁：从“病秧子”到太极教练

谢小茹

　□  崔锦明  李德锐
　　　每天早上，在海州行政中心广场，优美的音乐声不时传来，20余位太极爱好者正在广场上列队打太极拳，其中一名身穿黑色运动服的老年男子站在晨练队伍最前端，一丝不苟地带领大家练习，他就是这群太极爱好者的教练、海州香江社区居民林士锁。
　　今年65岁的林士锁18岁起就喜爱体育，喜欢打篮球、形意拳。1994年时，他因工作繁忙，患上糖尿病、高血压等病症，面容憔悴，整天感到不舒服。为此，老岳父告诉他经常练太极拳可以“气穿病灶”。他记在心里，跟着岳父一招一式从头学起。为了规范动作，他还买回录像带，在家对着录像苦练。经过刻苦学习，林士锁慢慢入了门，此后，他练习太极的热情更加高涨，决心把太极作为晚年的最爱。无论三九严寒还是三伏暑热，每天早上，林士锁都会坚持训练2个小时。经过多年的不懈努力，他的病症慢慢消退，面色也逐渐红润起来。
　　慢慢地，林士锁打太极拳在社区里出了名，几年前，他从人防部门退休，业余时间更多了，为此，一些体弱多病的老年人便纷纷来找他学习。对于这些慕名而来的学徒们，林士锁非常热情，来者不拒。今年66岁的朱玉章以前腰腿痛，2年前，她开始拜林士锁为师，练习太极拳、剑。经过两年多的练习，朱玉章的病症减轻，她动情地说：“跟着林教练学太极拳是一大收获。”
　　近年来，林士锁共带动社区数百位体弱多病的老年人打太极，非常耐心地传授给他们太极拳、太极剑的练习套路和技巧。他还经常参加国家省市等各种比赛，曾获得过20多个奖状和证书。　　（编辑：贺耀堂）

小野人

太极有这样的好处，应该学习学习。