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[养生保健] 聊天等于做脑保健操

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发表于 2009-5-11 16:05:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
在紧张工作之余,适当地聊聊天对身心健康是有好处的。我国著名女作家冰心逾百岁而终,她曾说:常找人唠唠,心情会好些,大概也算养生之道吧!

      聊天可以使人拥有健康的心理,著名心理学家默里认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足部分心理需要,使精神愉悦。与同龄人聊天,忆往昔,“峥嵘岁月稠”,说说当年勇、当年情、当年胜利的喜悦与成功的激动,美丽的“过眼烟云”能唤起同龄人的感慨与兴奋;与青少年聊天,“早上八九点钟的太阳”的蓬勃朝气,能感染中老年人,年轻的心理自会不期而至;与异性朋友聊天,男性的阳刚之气,女性的温柔之美,对中老年人的心理能起到“滋补”“健美”之作用。

      医学专家认为,人老首先是脑细胞和脑容量减少,聊天有助于刺激脑神经的生长,增进思维和语言表达的逻辑性、敏锐性和准确性,经常聊天,等于在做脑保健操。
发表于 2009-5-11 16:07:20 | 显示全部楼层
这是说现实中的聊天,网上聊天,早晚聊出事
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发表于 2009-5-11 16:11:30 | 显示全部楼层
正常的聊天,怎么会有问题呢!
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发表于 2009-5-11 16:13:50 | 显示全部楼层
对着电脑,打字特别郁闷。已经厌倦聊天了
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发表于 2009-5-11 17:08:19 | 显示全部楼层
要是这样说,那我应该相——当聪明啊,
为什么还是比较笨呢?
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发表于 2009-5-30 20:46:54 | 显示全部楼层
哦 明白了。是话痨才使我如此聪明。
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