樱桃可治疗贫血带来的妇科疾病

阳光不锈 · 发表于 2009-5-16 22:36:11

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。

铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

壞脾氣的丫頭 · 发表于 2009-5-16 22:41:41

学习了！
学会怎么买樱桃了！

壞脾氣的丫頭 · 发表于 2009-5-16 22:42:15

走的太急，忘记跟楼主道谢了！
谢谢咯！

暗香盈袖 · 发表于 2009-5-17 01:22:58

感谢lz，学习了！

新治 · 发表于 2009-5-17 01:24:52

我觉得吧我不吃樱桃也不应该不会得妇科病还是不吃了吧

阳光梦 · 发表于 2009-5-20 10:02:53

我来了

壞脾氣的丫頭 · 发表于 2009-5-20 10:15:26

又看一遍

假装坚强 · 发表于 2009-5-20 10:59:51

这么多好处我今晚超市去买！

辉之不去 · 发表于 2009-5-21 14:32:36

樱桃是个好东西啊，注意吸取

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[养生保健] 樱桃可治疗贫血带来的妇科疾病