我是正宗好吃货：白百何瘦身私房术(多图)

肖露露

　　她是大明星，也是小女孩；她是妈妈，也是女友；她是天生好厨师，也是健康管理员。这就是白百何，电影里的“百变所以美丽”，生活里的“十项全能选手”。

　　

　　白百合

　　白百合：爱吃、爱笑、爱玩儿游戏

　　不太复杂的菜，她只要吃过一次就能找材料做出一套“复刻版”来;贴面膜看综艺节目，笑到面膜都无法待在脸上;玩儿“找你妹”、“保卫萝卜”技术可以做“教练”。

　　爱吃、爱笑、爱玩儿游戏，能令人高兴的事儿，她没有一样不擅长的。

　　白百何把“十八般健康玩儿法”都展示了一遍。

肖露露

　　她是大明星，也是小女孩；她是妈妈，也是女友；她是天生好厨师，也是健康管理员。这就是白百何，电影里的“百变所以美丽”，生活里的“十项全能选手”。

　　

　　白百合

　　白百合：我的夏日健康运动会

　　访白百何，特别不像在采访，而像和高中同学聊天。

　　她会招呼你坐，从她自己的保温杯里倒出半杯热热的玫瑰花茶递给你，告诉你：“女孩喝这个好。”

　　聊起来，她的话题也是精彩与随性同在。

　　可以聊陪儿子玩儿滑板，也可以聊拿手菜是红烧肉，可以聊胶原蛋白的冲调方式，也可以聊产后减肥……总之，有关健康话题都可以一一道来，而且每一条都是值得分享的“生活技术”。

　　这场单人运动会，白百何放得开、玩儿得嗨，所以也就有了每个话题都像爆米花一样涌出来的精彩和痛快。

　　她有吃不胖、晒不黑和永远活力充沛的秘方!而且，在她的秘方里，发挥作用的主要成分永远是快乐。

肖露露

　　她是大明星，也是小女孩；她是妈妈，也是女友；她是天生好厨师，也是健康管理员。这就是白百何，电影里的“百变所以美丽”，生活里的“十项全能选手”。

　　

　　白百合

　　白百合的健康养生方

　　1、虽为肉食动物，水果和蔬菜还是一定要每天吃。

　　2、喜欢植物类的护肤品，一旦尝试了就会坚持很久，不轻易换护肤品。

　　3、给肌肤适当放假。在休息日减少护肤程序，让皮肤有充分时间进行自我修复。

　　白百何的护发秘方：

　　1、把发膜当护发素用，对染烫后的受损头发很有效。

　　2、分叉无法彻底修复，有了分叉要舍得剪掉。

　　3、常吃核桃粉、谷物粉、芝麻粉，可以让头发亮泽又强韧。

肖露露

　　她是大明星，也是小女孩；她是妈妈，也是女友；她是天生好厨师，也是健康管理员。这就是白百何，电影里的“百变所以美丽”，生活里的“十项全能选手”。

　　

　　白百合

　　正宗好吃货，天生好厨师

　　来点巧克力吧?白百何毫不客气咬上一口，说：“不错!可可含量很高喔!”话题也就从她天生的好味觉说开来。

　　“健康的人都爱吃，因为味觉敏感。”这话不是白百何给自己的爱吃特性开解，而是的确有道理，健康的人所有感觉都会非常敏锐。“我是天生会做饭的那种人。”白百何自曝10岁就能做饭，而且属于做什么都是“初次下手就很像样”的那种天才厨师。

　　“我在餐厅吃饭，觉得哪个菜好吃，就会开始认真尝味道。有时遇到味道太复杂的，就把服务员喊过来问问。一般只要我觉得差不多，回家做都能做出90%的相似度。”

　　白百何是青岛人，做海鲜类的菜都很拿手，最近又新学会了秘制红烧肉。“拍戏的时候化妆师给我口述了一遍，然后我回家就按照自己的感觉摸索着做，做了几次就非常成功了。吃完了肉，就用肉汤卤鸡蛋，还有烧茄子。现在我儿子特别崇拜我，就是因为这个红烧肉。”

　　这么“不忌口”也不会胖吗?白百何想了想，说：“我还真的没有认真节食过，只有生过元宝以后水肿的那一阵曾刻意控制不要吃太油、太咸，其他时候都是正常吃。我觉得保持身材不能靠饿着，否则不但心情会变很糟，还会让人变得不够滋润。女孩还是要以健康为第一。我们减肥也是为了美啊，又不是为了变成吸血鬼那种憔悴。”

肖露露

　　她是大明星，也是小女孩；她是妈妈，也是女友；她是天生好厨师，也是健康管理员。这就是白百何，电影里的“百变所以美丽”，生活里的“十项全能选手”。

　　

　　白百合

　　女主人就是管健康的居委会主任

　　白百何说她的很多健康知识和健康生活习惯都是怀孕的时候学到的，“因为当时没什么事做，就读了好多与健康有关的书。现在想想，觉得时间花得好值得，当时学到的很多东西都用上了。”

　　“女主人就是掌管一家人吃什么、喝什么、玩儿什么的居委会主任。”白百何被自己的这个形容给逗笑了，停了片刻，继续说：“女主人要安排家里人的很多事。如果女主人有健康理念，也懂得一些方法，那么全家人的健康指数都会跟着飙升。就像我会培养元宝吃水果，也会哄骗着陈羽凡老师吃点养生粥，还会时不时地给他们灌输点儿我从各个地方搜罗来的对健康有利的小方法。当家里每个人都有健康意识的时候，很多东西都会向更好的方向发生变化。尤其是自身的变化。”

　　“健康的主要成分是快乐，而获取这个重要成分其实一点都不难。生活中值得高兴的事儿太多了，工作得到一个好成绩应该高兴，嘴唇颜色好润泽也应该高兴，得到爱人的吻更值得高兴……我坚信，快乐能得到80分的时候，健康就能得到100分，漂亮就能得120分!”