溺水自救安全知识

谢小茹

游泳中常会遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，不熟悉水性者自救方法，除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举，使身体下沉更快。