预防孩子感冒十大法宝

暗香盈袖

预防孩子感冒的十大法宝：

① 增加户外活动的时间：调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

② 衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

③ 要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

④ 饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

⑤ 尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

⑥ 着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

⑦ 家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

⑧ 托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

⑨ 感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

⑩ 积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

如何加强宝宝的抗病能力？

⑴按期进行预防接种，这是预防小儿传染病的有效措施。

⑵保证小儿营养，各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是小儿生长发育所必需的，而蛋白质更是合成各种抗病物质如抗体的原料，原料不足则抗病物质的合成就减少，小儿对感染性疾病的抵抗力就差。

⑶保证充足的睡眠也是增强小儿体质的重要方法，可进行主被动操以及其他形式的全身运动。

⑷多带小儿到户外活动，多晒太阳和多呼吸新鲜空气。

树梢上的黎明

这个我绝对要试

笨狐狸

怎么什么你都要试

暗香盈袖

预防感冒呗！

幽幽小狐狸

学习了，多谢

暗香盈袖

学习了，多谢
幽幽小狐狸 发表于 2009-8-14 22:56

客气了亲家！

艾弗森

暗香老师很有经验

伊人李彧

说了容易做了难，孩子每年都得有几次感冒的，能增加抗体

醉听松涛

孩子必须照顾好，感冒了，大人孩子都受罪