每日运动

张月荷

[橄榄油助控制糖尿病]

一项长达八年的意大利研究发现，采用以橄榄油、海鲜及全麦食品为主的地中海式饮食法，能有效控制早期糖尿病。

研究将病人分成两组，一组采用地中海式饮食法，另一组则是传统低脂低糖餐单。结果到第六年，低脂低糖组病人均需服药，而到第八年，仍有橄榄油組的病人毋须用药。

油脂是身体三大巨量营养之一，我常说油不怕吃，最重要是吃好的油。橄榄油是世界五大健康食品之一，含丰富脂溶性维他命，有效对抗病毒与细菌。以橄榄油取代牛油及盐等传统调味料，有助減低血糖及胆固醇水平，对心脏有益。^^

timexjl

没油呢？啥结果？

张月荷

timexjl 发表于 2014-4-22 22:38
没油呢？啥结果？

不知道呢