食物中的另一面 大蒜

大地飞鹰

     大蒜中的蒜素是一种广谱抗菌物质，效力堪比抗菌剂。它能活化细胞，增加抗菌及抗病毒能力，加快新陈代谢，缓解疲劳，增强免疫力。此外，常吃大蒜还有助于抵抗多种癌症。但大蒜对眼黏膜有刺激作用，所以眼病在治疗过程中，一定要注意忌口