食用月饼有讲究 部分人群不宜多吃

谢小茹

每到过中秋节，月饼都会成为大家赠送亲朋好友的最佳礼品。然而，月饼属于含糖量较高的食品，并不是所有的人群都适宜食用，那接下来我们就一起去了解一下吧。
　　近日，记者在市区一些大型超市看到各类月饼已经摆上了货架，吸引了不少市民前来选购。采访中，不少市民表示每年他们都会购买自己喜欢口味的月饼，很少会从月饼含糖量是否影响健康这个角度去考虑选购。
　　市民：没考虑过这个问题，节日该有的东西还是要吃一点的，不要吃多就行了。
　　对此，相关医学专家提醒大家，月饼属于高脂肪、高胆固醇的食物，因此对于一些特殊人群，特别是“三高”人群特别要注意。对于此类月饼不宜多吃，因为月饼中的糖、油脂、脂肪等会增加血液粘度，加重心脏缺血，加重患者病情。
　　市第二人民医院营养科主任护师 李素珍：另外老人和小孩消化机能比较差，吃的时候要注意要少吃。还有一个就是胃病病人，胃溃疡的病人消化功能不好，容易引起胃病发作，所以这些人都要少吃或不吃月饼。
　　最后，医学专家还提醒大家，对于相关特殊人群，在选购月饼时可以有针对性地挑选一些适合自己的咸味月饼或者无糖月饼，从而让自己度过一个健康的中秋节。
　　市第二人民医院营养科主任护师 李素珍：老年人和小孩建议选择一些软一点的月饼、油脂含量比较少的月饼。再就是少吃一点，普通的月饼吃到四分之一或者二分之一就可以了。