敬老爱老话重阳：柔力球带来快乐人生

谢小茹

【连云传媒网】上班的人总喜欢憧憬自己退休后的生活。可真的等到退休了，很多人却不会生活了。整日被家庭琐事所累，自己过得不开心不说，健康也会受到影响。今天，我们要给大家说的这位主人公就是一个懂得如何去健康生活的人。
　　李生泉：作为老年人退休以后一定要老有所乐，要找到自己感兴趣的事去做，对于老年人来说健康最重要，有多少钱都没用。要想健康必须坚持锻炼，要选择自己喜欢的运动项目。
　　家住幸福社区的李生泉是一位柔力球爱好者。太极柔力球是一项比较新兴的全身运动，这看似简单的运动项目其实却大有学问。一整套动作下来，一定会让人汗流浃背。最重要的是，无形之中人的身体也会越来越健康。
　　李生泉：以前我身体血压高、血糖高，肩周炎、颈椎病，走起路来关节也不好，身体病比较多，但是打了柔力球之后这些症状逐渐消失了。
　　身体好了，李生泉也更加爱上了柔力球这项运动。他甚至把它当成自己生活的一部分，每天没事的时候他都会拿出柔力球出来摆弄摆弄。
　　李生泉：每一个动作我都琢磨，怎么能打得更好，更好看，天天都在琢磨着这个事。
　　球拍怎么拿，手怎么怎么旋转，怎样配合才能让身体更加协调，看起来更加美观，这都是李生泉要琢磨的事。因为酷爱柔力球，他很快在同伴中脱颖而出。瞧，这些就是今年他刚获得的证书。有江苏老年人体育节柔力球单人项目比赛自选项目优胜奖、2014年全国中老年人暨港澳台邀请赛个人自选套路（甲组）一等奖。
　　李生泉：一般人可能打了7、8年也得不上，我打2年多就拿到了，非常荣幸。
　　当健身成为生活中的一部分，日子也会过得更加有意思。李生泉希望所有的同龄人都能和他一样，动起来，通过运动改变身体、充实人生。
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