节日全程呵护0-3岁宝宝

笨狐狸

　　饮食
　　1、饮食均衡,不要让孩子挑食。妈妈不知道什么样的饮食更有营养,常常是孩子想吃什么就吃什么,比如说,糖、巧克力、各种饮料、夏天的冷饮（冰激凌、冰镇的东西）、油炸的食物吃的太多都不好。有的小孩吃完肯德基然后又吃冰激凌又吃奶昔,都是很凉的食物。饮食一定要有个度,不要太多,节日期间的"节日综合症",不光是孩子,成人也有。好多病都是吃出来的,现在生活条件相对都挺好,物质很丰富,超市里面什么食物都有。但是一定要注意孩子均衡的饮食,不要饥一顿、饱一顿,特别是不要过食饮料、冷饮这些食物,而这些食物孩子最爱吃,比如一会吃一些糖豆,一会喝饮料,有的孩子整天就是不正经吃饭,中医说是存食了,吃太多了,反倒引起一些病。
　　2、不要吃的太多,要注意一定的量。尤其过年了,大鱼、大虾非常多,妈妈要替孩子掌握一定的量,就是不要吃超过孩子消化功能的量,尤其是零食,水果也不要吃得太多,也要保持一定的量。有的家庭条件好,孩子只吃虾,其他的都不吃,妈妈觉得已经很高级了,其实并不然,虾的营养再高,也只是一种营养,食物中需要多种营养素。孩子不太爱吃饭,主要是饮料和零食吃的太多了,这样的问题在过年的时候更突出。如果过年几天都这么吃,孩子肯定要生病的。要保持孩子正常的饮食,适当的量,粗细要搭配,要均衡。

　　户外
　　1、不要把孩子带到人口多、拥挤、空气污浊的地方。很多妈妈推着孩子逛超市、逛商场,有的孩子还很小,甚至不会走路。虽然现在流感高峰已经过去了,但是呼吸道感染是冬天最常见的病,感冒、呼吸道感染对成人来说可能没有什么重要影响,可能感冒一下就过去了,小孩呼吸道感染可能会发展为肺炎。
　　2、要带孩子到户外活动,是空气好的地方,比如公园、社区的户外活动场所,或简单的游乐场所。
　　3、爸爸妈妈要利用节假日多进行一些亲子游戏。与孩子一起搭积木,给孩子讲讲小人书等。

　　送孩子礼品
　　1、给小宝宝送礼品最好少送糖果和巧克力。
　　2、送新鲜的水果。
　　3、1-2岁的宝宝可以送一些玩具,比如会跑的玩具,或者是颜色鲜艳的,会动的,小汽车等。
　　4、3岁以上的孩子可以送小娃娃,或者是简单的积木等让孩子可以动手操作。3岁以上的孩子可能会过家家了,送孩子一些掌握生活知识的书籍,开阔孩子的视野。
　　5、3岁以下的宝宝玩具一定注意不要送带尖、有棱角的。不能很小,不能让宝宝能吞咽下去,以免造成不必要的伤害。

　　不要旅游
　　刘教授认为,3岁以下的小孩最好不要进行旅游,甚至短程旅游。如果一定要带着孩子旅游。要备好孩子常用的药物,比如感冒药、腹泻药等。小孩太小,不管是自己家里人玩,还是随着旅行团,节奏都是挺快的,而且水土不服、气温变化大,尤其是冬天的气温变化比较大,寒流随时都可能来,北方的冬天容易刮大风、非常干燥等。气温不象秋天那么平稳。
　　带着孩子旅游要注意：
　　1、孩子的饮食不要太多改变；
　　2、注意随环境变化给孩子增减衣服；
　　3、尽量不要改变小孩原来的生活习惯,比如小孩有睡午觉的习惯,而妈妈在外面天天折腾孩子到九十点钟不让他睡觉,孩子也是会生病。小孩是一个非常柔弱的群体,他的适应能力非常差,一下子改变太多,孩子容易生病。孩子在上幼儿园之后,三四岁之后,适应能力相比好一点了,才逐渐可以旅游。

　　孩子穿衣
　　1、孩子穿衣要简单、柔软、宽松,不要太复杂,不要有那么多装饰。
　　2、有的妈妈给孩子穿的内衣太紧,会影响孩子的生长发育。
　　3、孩子要尽量穿纯棉的衣服,尤其是内衣。内衣要经常换洗。
　　4、孩子的衣服要随着温度的变化随时增减。孩子出门的时候要穿上外衣和帽子,进屋里或者睡觉时一定要给孩子脱衣服。有很多妈妈抱怨,幼儿园的孩子经常生病,可能不注意给孩子增减衣服是一个主要的原因。有时孩子出去和在屋子里穿着同一身衣服,睡午觉就和身躺着,没有脱衣服,再盖上被子。
　　5、给孩子穿衣,没有必要追求名牌。三岁以后才会有这种攀比的心理。

　　不当之处
　　1、北方人怕孩子受风,不敢开窗子。其实,这样的孩子,就像温室里的花朵,非常脆弱,很容易生病,因为他对冷空气的适应能力、调节能力比较差,不皮实。家长过度的呵护,是造成儿童体质下降的一个重要原因。家里要保持清新的空气。应该经常注意保持空气的新鲜,一天至少应通一两次风。而且窗子可开一点。如果家里有人吸烟,房间通气对孩子非常重要。如果家里来了很多客人,并且在室内吸烟,空气会很污浊,这对孩子危害很大,会刺激孩子的呼吸道,咳嗽,甚至得气管炎。
　　2、让孩子吃得多,长胖,家长就高兴。儿童胖瘦有一定的标准。超过一定的标准就算肥胖病了。而且孩子胖了,较易出汗,容易呼吸道感染,爱咳嗽。青少年时期会出现高血压,高血脂,心脏负担重。孩子应该不胖不瘦,对孩子填鸭式地喂养,是不对的。
　　3、零食太多。有些小孩不喝白开水,只喝饮料,即使到医院也闹着喝甜水。市场上的各种饮料都是高糖的,而且含有一定的防腐剂。特别是碳酸饮料,因为碳酸饮料本身就把胃酸给中和了,而且胃有充胀感,没有了食欲,不正常饮食。父母不能自认为饮料比白开水有营养而让孩子整日喝饮料。
　　对策：对于这样的孩子,必须打破他饮食上的恶性循环,逐渐减少饮料,代之以白开水,并让他养成吃新鲜水果的好习惯。还可以适当地吃些中药。这样的孩子中医的诊断是脾胃不合,可用调养、消食、健脾的小中药。孩子挑食不是完全用药物可以做到的。家长应有意识地、逐渐地改变孩子不良的饮食习惯。

根号3

都是经验之谈！

伊人李彧

放假了，小学生们都发了预防流感的药了

小V

我没孩子···不用看··

幽幽小狐狸

4# 小V


没孩子，要提前学习，留着有孩子用