宝宝挑食是妈妈的错

伊人李彧

宝宝长期挑食、偏食,很可能会引起维生素缺乏,免疫力受到破坏,容易感染各种疾病。
　　　妈妈先查找自身原因
　　 　未能以身作则 　妈妈如果挑食,经常说辣椒如何辣,苦瓜如何苦,宝宝肯定也会拒绝这类食物,爱吃素的妈妈+怎能期望宝宝吃荤7所以,宝宝偏食,挑食,妈妈要看看自己是不是也如此。
　　
　　妈妈不会调节食品的花样
　　妈妈不注重烹饪方法,不注重色,香,味,形等多样性,很容易使宝宝形成挑食和偏食的习惯。 　太娇宠宝宝 　有很多宝宝要妈妈喂饭,自己根本就不知道如何用餐具吃饭,宝宝不动手吃饭,饭桌上的食品就难以对他的食欲产生刺激,久而久之,对食物失去兴趣。
　　学习自己吃饭本身就是培养宝宝食欲最好的方法。放手让他去抓去抢,是最好的做法。
　　没有早期发现宝宝偏食
　　妈妈如果能够及时发现宝宝有挑食倾向,在没有形成习惯之前,会很容易调整过来,时间长了,矫正就难了。
　　
　　第一时间发现挑食倾向
　　
　　在食物品牌比较中发现 　在不同品牌的喂养比较中,宝宝只喜欢某一种,拒绝其他品牌,与同龄宝宝比较时,宝宝不喜欢其他宝宝喜欢的食品,这些都是挑食的早期现象。
　　
　　在对食物的偏爱中发现
　　宝宝特别喜爱吃某种特定的食物,如果没有这种食物就拒绝进食,那他将来很可能是个挑食的宝宝。
　　在拒绝中发现 　宝宝特别抗拒某种食物,并影响进食其他食物,这也是偏食的标志。
　　如7~8个月的宝宝,你喂他菠菜泥他吃下去了,而胡萝卜泥就吐出来。小宝宝则会用舌头推出来,表示拒绝。 　在疑虑中发现 　生性小心翼翼的宝宝对陌生的食物常有排斥心理,容易出现偏食挑食。大多数宝宝对新鲜食品总是充满好奇心,争枪尝试,这才是正常的。
　　　纠偏方案 　趁早 　如果发现一岁以内的宝宝偏食,一般很容易纠正,宝宝还没形成顽固的习惯,只要注意调整喂养的食品,进入幼儿之后,随着进食量和可选择食物种类的增多,偏食的情况多半能自然得到纠正,妈妈不必过于担心。
　　
　　食品品种多样化
　　多数宝宝偏食是由于婴儿期辅食添加过于单调导致的,宝宝的味蕾只对添加的食物敏感,例如宝宝喜欢吃菠菜,不喜欢胡萝卜,黄瓜,冬瓜,妈妈就该把他喜欢的莱与其他菜混合成菜泥,逐渐培养味蕾对多种食品的敏感性,宝宝就会渐渐对多种食品适应了。
　　
　　食物泷淡调配好
　　宝宝大多喜欢味道清淡的食物。以莱为例,多喜欢白菜菠菜冬瓜等中性菜,不喜欢胡萝卜,茼蒿,苦瓜等重味菜,水果也如此,多喜欢淡甜味的西瓜,梨,草莓,不喜欢过酸的杏,猕猴桃,不过,这种喜恶可能都是暂时的,随着宝宝不断长大,他会逐渐接受更多的食品,在他尚未接受的时候,你可以适当调配,从淡味开始,逐渐选用味道浓重的果蔬,给他一个适应过程。
　　
　　学会使用替换品
　　宝宝暂时不喜欢某些食品不要紧,你完全可以用他喜欢的品种来代替,原则是确保满足他的营养需求。
　　　如何预防宝宝挑食
　　 　从添加辅食开始 　添加辅食掌握这个原则,辅食的添加种类与量从少到多,味道从轻到重,尽量不要过早给宝宝接触甜食,这个阶段的宝宝无论是口腔的味蕾,还是胃肠道功能都不完善,过甜过成都会刺激发育中的味蕾。淡味辅食的原汁原味对宝宝来说就是最鲜美的滋味。
　　　保持食物的多样性 　如果是人工喂养的宝宝,从奶粉开始,就要多种品牌交替选择,添加辅食更应注意多样性,让宝宝对食物普遍感兴趣。
　　　多学烹饪知识 　调查发现,宝宝之所以挑食,主要原因妈妈厨艺不精饮食搭配不合理,所以,妈妈起码要学点基本烹饪,为小宝宝做几种菜泥果泥,为大宝宝的饭菜多变化几种花样。 　
　　　激发宝宝抢吃的兴趣
　　宝宝吃饭时,你可以假装跟他抢吃,或者做出玩具熊猫跟他抢的样子,制造一种争抢食品的气氛,激发宝宝吃的兴趣。千万不要用责骂强迫宝宝进食,那样只能适得其反。
　　　呵护好消化功能 　添加辅食要循序渐进,饭食要易于消化,别让宝宝暴饮暴食,影响消化。如果发现宝宝吐奶严重拉奶瓣大便稀薄,次数过多,或带黏液脓血,都属胃肠有病的表现,应去看医生,宝宝不生病,食欲自会改善。

木工

说的很好，

铁头弓

上梁不正下梁歪？

幽幽小狐狸

回复 3# 铁头弓


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