怎么办啊

丫头 · 发表于 2009-2-27 18:55:39

大家谁能告诉我怎么才能睡得很香呢！我一直睡眠都不好，人都被弄的没精神了，我都有点想去买安眠药吃了。

丫头 · 发表于 2009-2-27 19:07:27

谁能告诉我一个偏方也行啊

阳光不锈 · 发表于 2009-2-27 19:41:35

我以前也经常失眠的，最近常喝灵芝煲鸡汤，睡眠真的很好，楼主不妨试试。

迎风 · 发表于 2009-2-27 19:45:36

你可以买点养心安神的中成药,在睡前服用,现在药店里多,根据自己的症状可以买一点来试试.
有什么心理上解不开的疙瘩多和老师家长同学沟通一下

凡人 · 发表于 2009-2-27 19:46:47

哈点酒

丫头 · 发表于 2009-2-27 20:27:18

原帖由 阳光不锈 于 2009-2-27 19:41 发表
我以前也经常失眠的，最近常喝灵芝煲鸡汤，睡眠真的很好，楼主不妨试试。

我是穷人没钱喝的，看来我没救了

丫头 · 发表于 2009-2-27 20:28:14

原帖由迎风于 2009-2-27 19:45 发表
你可以买点养心安神的中成药,在睡前服用,现在药店里多,根据自己的症状可以买一点来试试.
有什么心理上解不开的疙瘩多和老师家长同学沟通一下

可要试试，我心理是没疙瘩的

丫头 · 发表于 2009-2-27 20:28:39

原帖由凡人于 2009-2-27 19:46 发表
哈点酒

我从不喝酒的

粗茶淡饭 · 发表于 2009-2-27 21:22:07

常来灌水

灌累了自然睡的香！

海岸线 · 发表于 2009-2-27 21:24:16

原帖由 粗茶淡饭 于 2009-2-27 21:22 发表
常来灌水灌累了自然睡的香！

这主意不错，一举N得！

粗茶淡饭 · 发表于 2009-2-27 21:26:19

不知丫头看到没有！大姐说好一定错不了

速度与激情 · 发表于 2009-2-27 21:26:26

俺看楼主是太轻松咯，没的压力。俺们天天压力大的都喘不过来气，倒床就进入梦乡，

辉之不去 · 发表于 2009-2-27 21:28:46

最简单的办法就是睡前用热水加醋泡脚，喝点牛奶或者用温水调点醋，然后在枕头旁边放几个苹果，有助于睡眠！！

速度与激情 · 发表于 2009-2-27 21:30:29

怪不得呢，原来天天吃这么多才肥的啊，哈哈哈，给俺学习到咯，俺要增肥。。。

丫头 · 发表于 2009-2-28 14:51:09

原帖由 粗茶淡饭 于 2009-2-27 21:22 发表
常来灌水灌累了自然睡的香！

想常来的没时间啊

丫头 · 发表于 2009-2-28 14:52:33

原帖由 辉之不去 于 2009-2-27 21:28 发表
最简单的办法就是睡前用热水加醋泡脚，喝点牛奶或者用温水调点醋，然后在枕头旁边放几个苹果，有助于睡眠！！

可以试试，就是放苹果有什么作用呢

丫头 · 发表于 2009-2-28 14:54:20

原帖由 hyh007 于 2009-2-27 21:26 发表
俺看楼主是太轻松咯，没的压力。俺们天天压力大的都喘不过来气，倒床就进入梦乡，

压力太大睡不着才对

左石羊 · 发表于 2009-2-28 15:06:49

呵呵

俺也是，晚上回去脑袋沾豆真就睡着了，梦都不做
楼主可以试着白天适当运动一下，或者睡觉前洗个热水澡

丫头 · 发表于 2009-2-28 15:15:01

太谢谢大家了

速度与激情 · 发表于 2009-2-28 15:43:06

原帖由丫头于 2009-2-28 14:54 发表

压力太大睡不着才对

不好意思，说错咯，是累的倒床就进入梦乡哦》》看来楼主很舒服哦

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